Baekrokdam 痤瘡診療指南
痤瘡就診前如何準備照片與治療記錄？
請在相同的光線和距離下，每週拍攝一次臉部正面及兩側的照片，必要時請拍攝胸部和背部照片。請記錄服用或塗抹藥物的名稱、期間、改善之處、不適之處，以及更換化妝品的日期。如果月經週期、睡眠、消化等情況與痤瘡同步發生變化，請記錄日期並提供，但不需要將所有生活細節都認定為原因而列出冗長的清單。
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請在相同條件下，同時拍攝整體照與近照
請在自然光或相同的室內照明下拍攝正面及左右兩側，對於深層且疼痛的痤瘡（青春痘），請多拍一張近照。拍攝時請關閉濾鏡和皮膚美顏功能，並保留拍攝日期。如果就診當天難以卸妝，也可以另外準備素顏照片。
請記錄口服藥與外用藥的名稱、使用期間及反應
請透過處方箋、藥袋或藥膏管照片來確認藥物名稱。如果不知道確切名稱，請至少提供產品照片。請同時記錄使用時間、哪些痤瘡有所改善，以及是否出現乾燥、刺痛或月經變化等不適症狀。
化妝品與生活習慣的變化，請按開始日期由近到遠整理
請優先檢查會接觸到痤瘡部位的產品，如洗面乳、防曬霜、美髮產品、面膜，以及新開始服用的藥物或營養補充劑。與其詳細記錄所有飲食和行為，不如選擇與反覆惡化時期相吻合的項目。關於月經前 下巴痤瘡的狀況，建議將月經週期第一天與症狀惡化開始日期一併記錄。
請準備一句話，描述就診時最想改善的不適之處
請決定在新發炎症數量、疼痛感、疤痕、化妝與社交活動、藥物刺激中，哪一項最令您困擾。在韓醫中藥治療中，我們會將臉部發熱、皮脂乾燥、消化與排便、睡眠與疲勞、月經狀況一併考量，以確定優先改善的目標與處方方向。
診療前再次確認
就診前準備到這個程度就足夠了
與其單獨看待某項症狀，不如將其開始時間、伴隨的變化以及對日常生活的影響程度連貫地觀察，這將有助於確定治療方向。
痤瘡，就診時需確認的內容
粉刺·將丘疹、膿疱、結節的比例以及臉部發熱感、皮脂分泌、消化與排便、睡眠與壓力、月經前後的狀態綜合分析。即使是同樣的痤瘡，根據需要是清熱、調濕還是補益乾燥的恢復期，韓醫中藥的處方將會有所不同。
粉刺、丘疹、膿疱、結節的比例以及每週新增加的痤瘡數量成人痤瘡，就診確認內容
成人痤瘡即使在相同的下顎線，也可分為：上熱、因緊張導致的肝氣鬱結、與月經相關的衝任不調，以及過勞後的陰虛火旺。比起簡單一句「是因為荷爾蒙」，我們將在哪些週次和場景下長出新痤瘡與處方相結合。
4週照片以及月經、睡眠、聚餐、壓力日期下顎線・週期性痤瘡，就診確認內容
若月經前下顎炎症反覆出現，為衝任不調、肝鬱化熱、胃腸濕熱以及睡眠與消化的關聯性來區分開來開立處方。
月經開始日期與新增加痤瘡的日期診療前建議記錄下來的內容
- 粉刺、丘疹、膿疱、結節的比例以及每週新生成的痤瘡數量
- 臉部熱感、皮脂、乾燥與消化、排便、睡眠情況
- 月經週期、口服藥、外用藥以及好轉期間與復發時間點
- 4 週照片以及月經、睡眠、聚餐、壓力的日期
- 下顎線痤瘡的深度、疼痛感與痕跡
- 上熱感、消化、便秘、經痛、下腹部冷感
痤瘡術語字典
本文中需要了解的術語
您可以先確認簡單的定義，再閱讀詳細說明。韓醫治療中確認的內容
將檢查結果與目前感受到的不適綜合確認
面皰 ·丘疹·將膿疱、結節的比例與臉部熱感、皮脂、消化與排便、睡眠與壓力、月經前後的情況綜合分析。即使是同樣的痤瘡，根據是要降低熱度、調節濕度，還是補強乾燥的恢復力，韓醫中藥的處方將會有所不同。
觀察新痤瘡生成速度的基準，而非僅看今日狀態
在相同光線的日間照片中，比較新丘疹、膿疱·結節的數量以及同一部位復發的間隔。
對照 4 週週期與新長痤瘡的標準
將月經、加班、聚餐、睡眠改變的日期與下顎線痤瘡開始出現的日期進行比對。
觀察每 4 週週期新產生痤瘡的標準
確認月經開始日期與下顎結節出現的時間差是否反覆出現。
不能僅用單一食物或清潔不足來解釋痤瘡的原因。 毛孔 堵塞、皮脂、細菌、炎症是基本過程，如果用力揉搓或擠壓痤瘡，反而可能會惡化。
在診療中描述我的症狀常見問題
就診前常見問題
沒有檢查結果也可以就診嗎？
可以就診，但如果伴隨突然出現的成人痤瘡以及月經不調、多毛症等其他變化，可以先確認是否需要進行必要的檢查。
需要把痤瘡擠破並展示內容物嗎？
不需要。未擠壓狀態下的痤瘡形狀與深度對診斷更有幫助， 壓出 請注意避免增加後續的痕跡與炎症。
導致痤瘡最主要的原因是什麼？
這是皮脂和皮膚細胞堵塞毛孔，並伴隨細菌與炎症增加的過程。每個人的荷爾蒙、家族史、藥物、產品等風險因素疊加情況各不相同。
停止食用巧克力或牛奶，痤瘡會消失嗎？
部分飲食與病情惡化之間的關聯仍在研究中，但單一特定食物並非所有人的致病原因。建議記錄自身重複出現的反應，但很難將單一飲食視為唯一原因。
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依據與更新資訊
以下資料參考了定義、相似症狀的區分標準及安全標準。我們將其應用於問診與辨證，以確定韓醫中藥與針灸治療的方向，以及與既有治療銜接的順序。